如何在5分钟内迅速开心起来？
最时兴的答案是，进一个群，让一群陌生人对你一顿猛夸，五分钟，保证爽得你不要不要的。
这不是《天龙八部》里的星宿派，也不是某爱豆的粉丝见面会，这是最近流行的夸夸群。
在这个群，平凡的你将享受到super star的待遇，你敲出来的每个字都带着花香。
因为电子烟一文的阅读量不高，大表哥带着沮丧的心情，买了5分钟的付费夸奖服务。
夸夸群的前身是豆瓣互相表扬小组。在这里，“溜须拍马相互夸奖”是第一要义，除了自拍照和明星相关，所有人都可以用各种各样的理由请求被表扬。
因为“这种安慰人的方式好可爱、特别治愈”，后来这把火渐渐蔓延到清华大学。
在清华夸夸群里，群友不得传递负能量、暴力、灵异恐怖的信息，面对“求夸”的请求，要积极发现他人的优点和长处，用精美简单的文字发自内心地赞美他人。
于是一场“吹捧大战”就开始了……
如果你想吐槽两句“不想上课”——
夸奖风格五花八门，直夸得人不好意思。
有淘宝店铺瞅准商机，推出188元出售5分钟夸奖服务，生意供不应求。据南方周末报道，近一周内，淘宝店铺激增数千个订单，5分钟夸奖的售价，也根据提供的服务不同，从20元至1314元不等。
真有这么神奇？带着好奇，大表哥斥资35元，在淘宝上购买了 5分钟的「彩虹屁」夸奖服务。
下单后，对方需要你先介绍与被夸奖人的关系，同时提供被夸奖人一定的基本信息，让夸赞更有方向。
我厚着脸皮说：夸自己。当被问“怎么夸都行吗”时，我提出“别太套路了”。
被告知顾客太多，需要排队20分钟后，我被拉进了一个143人的微信群，标注是15群。群主是个98年的小姑娘。
接下来的五分钟，各种土味情话就疾风暴雨似的袭来：
“原来是吴彦祖和陈冠希的合体”
“今天见到你之后，我顿时发觉自己可以吃10顿米饭，因为你的颜值”
“看到你，我的眼睛都被灼伤了”
甚至，还说出“是你给予我们生命”，我简直被夸成了女娲。
可能是我提供的个人信息有限，又是夸自己，“夸手”（我给他们起的名字）们发挥空间有限，只能看我的微信头像、微信信息夸，或者和我聊天，然后接话夸。
比如问我吃饭了吗，然后说“男神都不需要吃饭的吧”。
群里夸人速度极快，一句话就能瞬间得到十几条回复，有的问话，有的还发古诗词。
但可以确定的是，他们不是哈哈哈，因为群里最活跃的、头像是美少女的姑娘问我的微信地区怎么是“朝鲜”，然后说“怪不得你长得帅，腿又长，原来来自欧巴这个国家。”
5分钟的服务很快结束，我没有被要求退群，于是潜伏在群里。
我的好奇心被满足了，但却有点尴尬：夸手们的夸奖显得有些词穷。
毕竟我的头像就是个卡通人物，没有腿，也不帅。
更尴尬的是，后来有个顾客要求“语音服务”，美少女头像的夸手，一听声音是粗犷的男声。
我发现，这个群只是商家的第15个群，其他群忙不过来，会被通知火速支援。夸奖就是流水线，难免打出错字，一切都是标准化生产，更多的服务是定向的，拉人进群前，夸手们会看到相关要求。
比如男生买给辞职后心情糟糕的女朋友，女生买给异地男友，还有买给异性朋友，特别叮嘱“我们都已婚，别乱讲哈”。
一个下午，至少有二三十个顾客进群。
好笑的是，有位夸手夸了“男神、男神”的好久，才发现顾客是“女神”。
而相比文字，语音服务就更尴尬了。有位顾客和夸手们聊起年龄，夸手们用并不标准的普通话，说自己是98年、00年的，还上学。
一群快30岁的叔叔阿姨，花钱让一群还在上学的00后夸自己。
真有你们的。
夸夸群为何流行？
很多“夸夸群”的群友表示，大家都喜欢它的一个原因是，待在这里，人会很开心。
人在社会混，“大神”遍地是。久而久之，积极乐观的心态渐渐崩溃。而夸夸群的语言吹捧，正好可以给“丧”的人提供鼓励、夸奖等精神支持。
豆瓣网友@风吹乌桕树曾形容这种情况：
三年前刚刚加入互相表扬小组的时候,觉得大家相互拍马屁看起来傻傻的，“后来到自己经历到很多失败和挫折时，又逛到了这个小组，发现受表扬真是一件非常温暖又感动的事情，特别是在陷入自我怀疑和自我厌恶的时候。
仔细想想在组里好像没有什么印象深刻的事能分享的，好像都是可以被称为一地鸡毛的生活琐事，只是普通人生活中太少能听到表扬的话啦，所以容易被琐事消磨情绪，可以互相表扬就很温暖呐！”
作为一个免费提供互相安慰、商业互吹、赞美他人的平台，“万物皆可夸”是夸夸群存在的潜规则，而数以百计的陌生网友聚在这里，彼此享受着来自陌生人的善意。
而付费的夸奖服务和豆瓣表演小组不同，前者更多地具有了社交功能，比如情侣之间互相赠送，给对方一个小惊喜。
难道我们不知道夸手们说的都是假话吗？问题恰恰是，没有人在乎这个，大家开心就好。
美国心理学者Levine等人发现，人们感受到的善意，并不会因为它隐藏在谎言里就打折扣。看似虚无的彩虹屁，里面包含着的却是真实的情感支持。
某种程度上说，夸夸群的兴起，是马斯洛需求层次理论的现实反映。
1943年，马斯洛在《心理学评论》的论文中提到“需求层次理论”。该理论将人的需求划分为五个（六个）层次，分别是：生理需求、安全需求、社交需求、尊严需求、自我实现需求。
而夸夸群的出现，正是人们追求社交需求和尊严需求的产物。
现在的年轻人看似无所需求，精神世界强大到没什么可以打扰到他们，事实上，他们的处境很糟糕：来自现实生活、职场、房价、情感的焦虑、网络上的杠精和柠檬精，嘲讽、自黑、攀比等情绪。
他们转而投入佛系和丧的怀抱，产生“我对世界来说没有价值”的错觉。
电视剧《武林外传》兴起的时候，导演接受采访时曾说：
“《炊事班的故事》在开研讨会时，国内一位知名专家的话给我留下很深印象，他说一个走出苦难的民族是需要喜剧的，一个走出苦难的民族的青年是快乐的。”
我倒不觉得五分钟的“夸夸群”真的能让你心态积极，马上自信起来，某种程度上，和去年风靡一时的“互喷群”一样，它不过是一种压抑情绪宣泄的方式。
喷别人，或者被别人夸，都会觉得爽。
但相比于互喷群的戾气，在匿名化社交的今天，一个有点丧的年轻人，被五分钟的夸夸群夸一下，也就是花钱买个“哈哈哈哈”吧。
也有网友反感夸夸群的兴起，认为本质上就是自我欺骗。
但问题是，自我欺骗就一定不好吗？英国心理学专家伊恩•莱斯利有本《说谎心理学：为什么不说谎，我们就活不下去？》，里面说，说谎是天性，人们自认为很诚实，这本身就是自我欺骗，因为所有人都善于自欺，自欺是一种需求，而不是问题。
“如果我们都假设，自己是有意识的、合理的、理性的好人，而大多数人也都和我们差不多（只是略逊我们一筹），我们和别人的交往以及合作就会容易得多。如果我无法欺骗自己，相信自己可以控制命运，那一定就会被自我怀疑折腾坏了。“
哲学家威廉·赫斯坦（William Hirstenin）提出，自我欺骗的反面并不是自我了解，而是强迫症：“自我欺骗者可能会对自己说：‘今晚不刷牙也没关系。’”但强迫症的人会一次又一次起床、刷牙。这种很容易被自我欺骗者忽略的东西，强迫症患者却无法控制、无法忽视，认为必须得采取行动。
听夸夸群里不切实际的表扬，就像是自我欺骗的安慰剂，会传送一个信号给大脑：现在该是好起来的时候了。
不必太计较夸夸群的消极影响。毕竟，很少有成年人真的会沉溺于这类有些粗糙的表扬声中，退出“夸夸群”后，大多数人还是要面对不完美的现实。
花5分钟站在舞台中央，获得点存在感，也挺好的。
评论
彭金790
怎么没有看到怎样才能进群呢[捂脸]
知智痴止
发现受表扬真是一件非常温暖又感动的事情，特别是在陷入自我怀疑和自我厌恶的时候。 只是普通人生活中太少能听到表扬的话啦，所以容易被琐事消磨情绪，可以互相表扬就很温暖呐！” 作为一个免费提供互相安慰、商业互吹、赞美他人的平台，“万物皆可夸”是夸夸群存在的潜规则，而数以百计的陌生网友聚在这里，彼此享受着来自陌生人的善意。
陆青青4
各位朋友，夸夸群火了，恰好我也在豆瓣相互帮助小组里，天天夸人，感觉很开心，如果粉丝谁要求夸，先私信我，告知一声，再上豆瓣找青荷求夸。
老龚146844912
人人都有获得归属感的需求，我们是社会动物，获得称赞能加强我们和他人的连接。这意味着我们在他人眼中是积极正面的。夸赞能让我们感觉良好。
夸夸群的火是偶然，也有基础。它的前身可以算是2014年豆瓣创立的互相表扬小组，鼓励豆友发现真善美，给缺乏自信的人加油鼓劲，传播一种正能量。
后来不少“机灵鬼”发现了商机，在电商平台纷纷推出“夸人服务”，一次几十元就能把人夸上天，业务太好还时常售罄。
而最近，清华大学、复旦大学、山东大学、西安交大等高校也自发建群，并且格外讲究夸人或喷人的技巧，比喻、对比、古文、谐音、以小见大……各种小时候学过的语文技巧都有了用武之地。
虽然讲究“花式”，但也有底线。炫耀、作秀，刷优越感，绝对不能被夸；辱骂、灌水、粗俗用语，绝对不能用来喷人。所以群里不会存在“键盘侠”“杠精”“喷子”，不论夸或怼，谎言却也多了几分真诚。
群里目标明确，秩序井然，气氛活泼。在某种程度上，其实是有共同需求的人，在面对既有社交媒体平台某些功能的欠缺或异化时，进行的一种网络社交规则的修复和定制。因为我们或多或少会遇到这种情况——
好丧哦，发了半天朋友圈，没有人点赞……
在夸夸或喷喷群里，求安慰或激励往往秒回，这些来自陌生人的善意让人心里暖融融的。种种在现实中无处安放的压力，也在彼此陌生的弱关系里达成了情感共鸣。
虽然理性告诉你，这没什么用。但感性却大声告诉你：这很好玩，释放，爽！
而这就是社交媒体的一个本质属性——为人们提供一个情感宣泄的出口。而夸夸群和喷喷群，则是网络情绪化表达被推向极致的一个典型产物。
一个段子，一个比喻，一本正经地胡说八道，用戏谑诙谐、插科打诨的方式，很容易激起互联网上的情感共鸣。而在网络里，面对一个头像和id，这种言论和情感往往比日常生活更加猛烈和极端。
另一方面，作为网络原住民的90后，他们自身就在不断创造和体验这种网络话语的表达方式，这来自于他们真实的情感需要。
90后目前年龄跨度为20-30岁。根据中国科学院心理研究所的一项研究，20岁至30岁的人群精神压力最高，年轻人这一人群成为各年龄段压力之首。他们面临升学、就业、择城、婚姻等多重人生选择。
去年微信数据报告也显示，90后最喜欢用的表情是哭笑。这一结合“小确幸”和“小确丧”体质的群体，在面对现实压力时表现出来的也正是矛盾复杂的情绪——迷茫、焦虑，却也乐观、积极。因此群友自娱自嘲，互吹互怼的同时，也是在彼此取乐，彼此治愈。
回顾近几年来，无论朋友圈点赞、网络热词、葛优躺、一言不合就斗表情包，社交媒体演化出来的多种交流沟通方式，其实都在不断满足着人们的情感交流需要。
如果我们理解了互联网情感动员的这些基本元素——嬉笑怒骂、喜怒哀乐，我们也许就能更加客观地看待夸夸群、喷喷群了，它们不过是社交媒体演进过程的一个产物。
但同时，我们也明白在网络世界，理性可能是种奢望。在这些群里，理性让步于感性，解决问题让步于情感宣泄。那么，当我们在现实生活中真正要面临问题、解决问题的时候，夸夸或喷喷，或许能成为抚慰心灵的灵药，抑或镇定忘忧的麻药，但可能并非走出困境的解药。
